Para Quem é o Retiro Online?

• Mães Profissionais Ocupadas: Para quem tem agendas exigentes, nosso retiro virtual permite priorizar o autocuidado e o bem-estar na comodidade da sua casa.

• Mulheres que buscam equilíbrio: Se tu procuras equilíbrio na tua vida física, emocional ou mental, nosso retiro oferece uma abordagem abrangente para uma vida holística.

• Indivíduos Sedentários: Não consegues encontrar a motivação ou rotina pra exercícios físicos, nossas aulas de movimento dinâmico atendem a todos os níveis, promovendo flexibilidade, força e vitalidade geral.

• Exploradores da atenção plena: aqueles curiosos sobre atenção plena, saúde emocional e práticas de vida sustentáveis encontrarão insights e técnicas valiosas durante nossas sessões de vida consciente.

• Buscadores de comunidade: Se desejas te conectar com pessoas que pensam como tu em uma jornada semelhante, nosso retiro virtual oferece um espaço para interações significativas e experiências compartilhadas.

• Participantes Globais: O formato online garante acessibilidade para participantes de todo o mundo, tornando-o perfeito para quem deseja participar de diferentes cantos do globo.

O que está incluído no Retiro?

• 5 Sessões Ao Vivo

• Aulas de Sintonia alimentar: Descubra os benefícios da vida baseada em plantas.

• Plano Alimentar para os 5 dias: Aprende a criar refeições deliciosas e saudáveis que nutrem teu corpo. 

• Práticas de Vida Consciente: Explora técnicas de atenção plena e saúde emocional que te capacitam a viver com intenção. Cultiva a paz interior e a resiliência diante dos desafios da vida.